健身气功·五禽戏之虎戏健身养生作用
Tiger of play fitness keeping in good health function fitness qigong · five-beast fight
摘要:
应用中医理论和现代医学理论对健身气功*五禽戏之"虎戏"的功法进行分析、研究其健身作用及养生价值.发现习练健身气功·五禽戏之"虎戏"能够对人体手指关节、肩关节及腰脊柱均能起到很好的锻炼作用,可以有效的防治手指关节炎、肩周炎、脊柱炎、腰椎间盘突出及腰腿疼痛等症;并可以起到舒筋、养肝、明目及强筋健骨的作用,从而达到养生健体、防病治病的效果.
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作者:
作者单位:
湖北郧阳师专,丹江口,442700
[1]
期刊:
《按摩与康复医学(下旬刊)》2010年1卷2期 35-36页
分类号:
R2-0
栏目名称:
论著
发布时间:
2010-05-17
基金项目:
郧阳师专科学研究青年项目
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