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易筋经功法练习对改善围绝经期失眠伴抑郁状态的效果观察

Effects of Yijinjing practicing on improvement of insomnia complicated with depressive state in perimenopausal women

摘要:

目的 观察易筋经功法练习对改善围绝经期失眠伴抑郁状态的临床效果.方法 选取围绝经期失眠伴抑郁状态患者60例,按随机数字表法分为观察组与对照组,每组30例.两组均给予常规药物治疗,对照组联合步行运动,治疗组联合易筋经功法练习,两组疗程均为12周.观察两组治疗前后匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)及汉密尔顿抑郁量表(HAMD)评分改善情况.结果 治疗后,两组PSQI、HAMD评分均较前降低(均P<0.05),观察组低于对照组(均P<0.05);观察组的睡眠质量、白天状态、入睡时间评分低于对照组(均P<0.05).结论 易筋经功法练习可有效改善围绝经期女性的睡眠质量及抑郁症状.

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