换一批摘要篇首： 胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好.治病良方就是靠"养",急不来.要有一个好的胃,这些习惯的改变都是必须的.1、给自己设定一个时间表并严格遵守.一天三餐定时定量.一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的.他们认为头天晚上吃了夜宵,可以不用吃早餐.这种习惯很不好.
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摘要篇首： 胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好.治病良方就是靠"养",急不来.要有一个好的胃,这些习惯的改变都是必须的.1、给自己设定一个时间表并严格遵守.一天三餐定时定量.一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的.他们认为头天晚上吃了夜宵,可以不用吃早餐.这种习惯很不好.
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