摘要藏医学在我国已经又两千多年的历史,在宋朝的吐蕃时期早已经形成了相应的体系.在藏医药学之中以《四部医典》作为著名,该医学著作主要是对藏族的医学系统建立起一个系统的养生学理论哲学、实施方法,这对于藏医养生学定义、理论体系、内容等展开分析具有极其价值的参考.和中医养生进行相比较,藏医养生的内容十分广泛,其养生学理论体系、核心内容与两个原理、四个因素紧密相关,在原则指导之下展开人与人之间、个体以及群体之间给予相应的养生指导,进而养生的目的 .
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