换一批
换一批不同方式的单次步行训练对中老年男性收缩压的影响
The short-term effect of single walking exercise with different intensities and durations on systolic blood pressure in aging males
摘要：
目的:观察单次不同强度和时间的步行训练对中老年男性24h内收缩压的效应.方法:实验选取40例血压正常或者轻中度高血压的中老年男性受试者,所有受试者均在研究开始时进行1d的血压监测,记录受试者日常生活状态下的血压以进行空白对照(空白对照组).受试者在进行心肺运动试验检测其峰值摄氧量VO2peak之后,采用自身对照法,分别进行运动量为30min 45％ VO2peak(3045组)、30min 65％VO22peak(3065组)、60min 45％VO2peak(6045组)的单次步行训练,每两次步行训练之间间隔3-5d.每次干预后,分别记录每组受试者在运动前、运动结束时、运动结束后1h、4h、12h和24h的收缩压.结果:与运动前相比,3045组患者收缩压在运动后、运动结束后1h均明显下降(P＜0.05),在运动结束后4h降低程度最显著(P＜0.01),在运动结束后12h时仍有降低,但差异己无显著性(P＞ 0.05);3065组和6045组患者收缩压在运动后1h时显著下降(P＜0.05),在运动后4h时仍有降低,但差异无显著性意义(P＞0.05).空白对照组患者24h内血压波动无明显变化,所有干预组在运动后24h时收缩压均回到原有水平.结论:相对于30min 65％VO2peak、60min 45％VO2peak的运动量来说,30min 45％VO2peak的单次步行训练降压时效更长,接近12h.因此,对于血压正常或轻中度高血压的中老年男性来说,一天两次30min 45％VO2peak的步行训练能够有效维持急性运动的降压效应.
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作者：
作者单位：
南京中医药大学康复医学系,南京,210000
[1]
南京医科大学附属江宁医院
[2]
期刊：
《中国康复医学杂志》2015年30卷6期 551-554,561页
ISTICPKUCSCD
栏目名称：
临床研究
DOI：
10.3969/j.issn.1001-1242.2015.06.007
发布时间：
2015-07-07
基金项目：
全国高校博士点基金项目
省局共建一期项目开放课题
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