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体校初中生睡眠质量调查分析

Survey of sleep quality among junior students in a sports school

摘要:

目的 通过对体校初中生睡眠质量及其相关因素的研究,为体校初中生提高睡眠质量,保证学习和训练提供一些有价值的资料.方法 以体校初中生为研究时象,采用"匹兹堡睡眠质量指数量表"等进行问卷调查.结果 PSQI总分为(5.50±2.78)分,21.99%的体校初中生睡眠状况不佳,17.60%的体校初中生经常有日间功能障碍.结论 体校初中生的睡眠质量与诸多因素有关,应采取综合措施改善其睡眠质量,以利于健康成长.

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