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柔性辟谷技术在青年人群体重控制中的应用

Application of flexible abrosia for body weight control among youths

摘要:

目的:柔性辟谷技术是在一段时间内不进食,仅用特殊益生元代餐来减轻或消除饥饿感的新方法。通过分析比较青年志愿者柔性辟谷1周前后体重(体质量)、身体成分以及生理生化指标等的变化,客观评价柔性辟谷技术是否可成为一种健康、安全、有效的减重方法。方法招募志愿者进行为期1周的柔性辟谷,期间仅用特殊益生元代餐。分别检测柔性辟谷前后的体重、腰围、身体成分,同时检测柔性辟谷1周前后以及恢复饮食1周后的生理生化指标(血压、血糖、肝功、肾功、电解质、血脂),并采用电子表单记录柔性辟谷期间每日的主观感受,包括饥饿感、精力评价、疲劳感等。结果志愿者在柔性辟谷1周后,体重、体质指数( body mass index,BMI)、腰围、内脏脂肪指数(viscera fat index,VFI)、体脂肪率均显著下降(P<0.01),水分率、肌肉量、蛋白量、骨量等指标无显著变化或有上升趋势;肝、肾功能无异常,电解质正常,身体状况良好;志愿者饥饿感较轻或消失,精力良好,睡眠质量良好。结论柔性辟谷技术有望成为青年人群控制体重的一种有效方法,为解决部队人群体重控制问题提供了重要的科学依据和参考方案。

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作者: 巩文静 [1] 黄清健 [1] 高大文 [1] 屈武斌 [1] 李志慧 [1] 卢一鸣 [1] 高艳 [1] 李培进 [1] 张成岗 [1]
期刊: 《军事医学》2016年40卷8期 651-656页 ISTIC
分类号: R151.41
栏目名称: 论著
发布时间: 2016-12-05
基金项目:
国家重大新药创制资助项目(2014ZX09J14107-05B,2012ZX09102301-016) 国家自然科学基金资助项目(81371232,81573251) 国家973计划资助项目
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