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背景 非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)是目前全世界范围最为流行的肝脏疾病,并且NAFLD很可能成为终末期肝病最主要的原因.但遗憾的是,NAFLD对健康的危害尚未能引起足够重视.尽管有研究尝试阐述睡眠与NAFLD的关系,但结果存在很大的差异.目的 评价睡眠时长和睡眠质量与NAFLD发病风险的关系.方法 计算机检索PubMed、EMBase、中国知网(CNKI)中关于睡眠时长和睡眠质量与NAFLD发病风险关系的文献,检索时限为建库至2020年2月.由2位研究者根据文献纳入与排除标准独立筛选文献、提取资料并使用纽卡斯尔-渥太华量表(NOS)进行质量评价.采用Stata 16.0软件进行Meta分析.结果 共纳入16篇文献.Meta分析结果显示,短睡眠时间(≤6 h)增加18％的NAFLD发病风险〔OR=1.18,95％CI(1.04,1.33),P=0.01〕,亚组分析结果显示,睡眠时间<5 h增加28％的NAFLD发病风险〔OR=1.28,95％CI(1.11,1.48),P<0.01〕.长睡眠时间(>6 h)与NAFLD发病风险无关〔OR=0.98,95％CI(0.78,1.23),P=0.87〕,亚组分析结果显示,睡眠时间>8 h增加22％的NAFLD发病风险〔OR=1.22,95％CI(1.08,1.36),P<0.01〕,男性的长睡眠时间(>6 h)降低了17％的NAFLD发病风险〔OR=0.83,95％CI(0.74,0.94),P<0.01〕.睡眠质量差与NAFLD发病风险无关〔OR=1.06,95％CI(0.94,1.20),P=0.36〕,亚组分析结果显示,女性睡眠质量差增加29％的NAFLD发病风险〔OR=1.29,95％CI(1.12,1.48),P<0.01〕.结论 短睡眠时间(≤6 h)可能增加NAFLD发病风险,且睡眠时间越短NAFLD发病风险可能越高;睡眠时间>8 h可能增加NAFLD发病风险;长睡眠时间(>6 h)可能使男性NAFLD发病风险降低;女性睡眠质量差可能增加NAFLD发病风险.未来仍需要更多大型的队列研究以及相关试验进一步验证本Meta分析结果.