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痛风相关知识问答(一)——非药物治疗篇

摘要:

一、总则 1.痛风患者非药物治疗的总原则是什么? 痛风患者非药物治疗的总原则是调整生活方式,包括饮食控制、减少饮酒及肥胖者减轻体重等;其次是控制痛风相关伴发病及危险因素,如高脂血症、高血压、高血糖、肥胖和吸烟. 2.痛风患者饮食治疗的总原则是什么? (1)根据“中国居民膳食指南(2016)”[1],普通人群的饮食原则是食物多样,谷类为主,谷薯类食品250~400 g;吃动平衡,健康体重,推荐每周应至少进行5d中等强度身体活动,累计150 min以上;多吃蔬果(蔬菜300~500 g,水果200~350g)、奶类(液态奶300g)、大豆(25 g);适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉(每天120~200 g);少盐少油(盐<6 g,油25~30g),控糖(<25 g),限酒(酒精男性<25 g,女性<15 g).

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