秋季养生"新姿势"
摘要:
清晨不洗澡洗头很多人喜欢在早晨起床后洗个澡,感觉倍儿爽.按理说洗洗更健康,可是中医认为,早晨洗澡对身体阳气上升是不利的.一日之计在于晨.清晨,太阳冉冉升起,阳气生发,万物复苏.人从睡眠中醒来,阳气正在渐渐上升.头为诸阳之会,此时,冲水洗头、洗澡,容易遏制阳气上升,对于养生保健不利.
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