换一批摘要人口老龄化已成为世界性问题,根据联合国统计的数据,1950年65岁以上的老年人口仅占世界人口的5.1％,至2015年这一比例增加至8.3％,预计到21世纪末,这一比例将增至22.7％,甚至有可能达到30％[1].同时,世界人口健康状况在不断下降,据世界卫生组织的一项全球性调查显示,全世界真正健康的人仅为5％,经医生检查确诊为病人的占20％,剩下的75％处于亚健康状态[2].而由于身体机能的衰退,老龄人口的健康问题更加突出.瑶族是我国少数民族之一,根据中国长寿之乡的评定标准,截至2017年5月,我国12个瑶族自治县中有5个进入了77个中国长寿之乡之列[3],占全国长寿之乡的6.5％,占全国瑶族自治县的41.67％;巴马瑶族自治县100岁以上人口率达31.5人/10万人,是世界长寿之乡标准的4.5倍,高居世界五大长寿之乡之首[4].以上数据表明,瑶族是一个长寿的民族.本文从健康的生活观、饮食养生及医药养生几个方面探讨瑶族健康长寿的养生内涵,以期为老龄人口的健康长寿提供指导.
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医学主题词
长寿(Longevity)
分类号
R29（中国少数民族医学）
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.2095-4441.2019.02.027
发布时间
2019-07-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
:广西壮瑶医药与医养结合人才小高地(厅发号)
广西壮族自治区项目（050170090）
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