换一批摘要篇首： 香蕉型常见于脊柱侧弯或圆背的"香蕉"型体态,应重视端正的体姿(坐、站、行),并持之以恒实行腰背部练习,可以防治脊柱畸态,塑造体格端正、身姿挺拔的形体美.第一节 并腿站立,两手体前握棒.(1)两臂持棒上举,右腿后摆(脚尖撑地),上体后仰呈"满弓"状,抬头,吸气.(2)还原成直立,呼气.(3～4)同(1～2),两腿交替后摆,重复8～10次.
更多相关知识
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.1001-0203.2007.05.062
发布时间
2007-05-28（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
- 浏览74
- 被引0
- 下载0
相似文献
- 中文期刊
- 外文期刊
- 学位论文
- 会议论文
