换一批摘要运动恢复与运动训练同等重要.运动恢复作为田径运动训练的一个有机组成部分,对于保证训练质量,有着不可忽视的作用.通过文献资料的整理,对运动性疲劳与恢复理论的一些理论问题进行了总结性分析和概括,认为现在运动恢复理论是教育、心理+社会等为一体的系统恢复新理论.而训练后的恢复应从生物、教育,心理、社会四个有机结合的整体去进行.
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摘要运动恢复与运动训练同等重要.运动恢复作为田径运动训练的一个有机组成部分,对于保证训练质量,有着不可忽视的作用.通过文献资料的整理,对运动性疲劳与恢复理论的一些理论问题进行了总结性分析和概括,认为现在运动恢复理论是教育、心理+社会等为一体的系统恢复新理论.而训练后的恢复应从生物、教育,心理、社会四个有机结合的整体去进行.
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