换一批被动牵张对运动后腓肠肌疲劳恢复的影响
The influence of passive stretching in gastrocnemius fatigue recovery after exercise
摘要目的:探讨被动牵张对运动过后腓肠肌疲劳恢复是否有明显的效果.方法:让20名健康人双足站立快速进行踮脚运动,尽快活动到关节的最大范围,充分的运动腓肠肌,待受试者主观感到疲劳,并且右侧下肢踮起时记录右侧腓肠肌的肌电信号,之后其中一组进行静态休息、另一组进行被动牵张后,再次记录肌电信号,记录的肌电参数运用统计学方法加以分析.结果:疲劳的腓肠肌在静态休息和被动牵张后疲劳都有一定消除(P＜0.05),但被动牵张组在肌电指标的变化上更为明显,疲劳恢复得更快(P＜0.05).结论:被动牵张更加有效地改善了腓肠肌的疲劳状态,缩短了疲劳恢复的时间.
更多相关知识
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.1007-614x.2014.7.8
发布时间
2014-05-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
- 浏览110
- 被引1
- 下载18
相似文献
- 中文期刊
- 外文期刊
- 学位论文
- 会议论文
