换一批摘要一、引言人人都有过应激的体验,坐过山车时心跳加快、手心冒汗,考试失败时难过沮丧、内疚悔恨,约会迟到时心急火燎、焦躁不安,与朋友吵架时怒火冲天、情绪激越,工作压力太大时失眠多梦。我们正处于一个充满应激的时代,正如诺贝尔奖获得者杜波伊斯（Dubios）曾经感言：＂现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其他有伤身体的危险,但是他们必须对付排得满满的日程表、繁忙的交通、噪声、拥挤、
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摘要一、引言人人都有过应激的体验,坐过山车时心跳加快、手心冒汗,考试失败时难过沮丧、内疚悔恨,约会迟到时心急火燎、焦躁不安,与朋友吵架时怒火冲天、情绪激越,工作压力太大时失眠多梦。我们正处于一个充满应激的时代,正如诺贝尔奖获得者杜波伊斯（Dubios）曾经感言：＂现代人已经不太需要去对抗饥寒交迫的窘境和其他有伤身体的危险,但是他们必须对付排得满满的日程表、繁忙的交通、噪声、拥挤、
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