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换一批摘要8字健美舞功缘自一种古代健身功法「松身功」,它与现代年青人流行的一种街舞「Hip Hop」极为相似;街舞是大关节的活动,而松身功则连手指、脚趾的小关节都一起动了起来.两者共同之处是没有招式的限制,不受场地的影响,兴之所至,随心所欲,动所欲动.8字健美舞功主要的功能是使肌肉活动起来，消除肌肉的紧张。
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摘要8字健美舞功缘自一种古代健身功法「松身功」,它与现代年青人流行的一种街舞「Hip Hop」极为相似;街舞是大关节的活动,而松身功则连手指、脚趾的小关节都一起动了起来.两者共同之处是没有招式的限制,不受场地的影响,兴之所至,随心所欲,动所欲动.8字健美舞功主要的功能是使肌肉活动起来，消除肌肉的紧张。
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