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Evening Whey Protein Intake, Rich in Tryptophan, and Sleep in Elite Male Australian Rules Football Players on Training and Nontraining Days.

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作者： Cassandra,Ferguson ^[1] ; Brad,Aisbett ^[2] ; Michele,Lastella ^[3] ; Spencer,Roberts ^[1] ; Dominique,Condo ^[1]

作者单位： Centre for Sports Research (CSR), School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Geelong,Australia. ^[1] Institute for Physical Activity and Nutrition (IPAN), School of Exercise and Nutrition Sciences, Deakin University, Geelong,Australia. ^[2] Appleton Institute, Central Queensland University, Adelaide,Australia. ^[3]

关键词 L-tryptophan actigraphy athletes high protein sleep habits

主题词人类(Humans);男(雄)性(Male);体动描记术(Actigraphy);运动员(Athletes);澳大利亚(Australia);交叉研究(Cross-Over Studies);睡眠(Sleep);色氨酸(Tryptophan)

DOI 10.1123/ijsnem.2021-0145

PMID 34875624

发布时间 2023-05-25

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International journal of sport nutrition and exercise metabolism

International journal of sport nutrition and exercise metabolism

2022年32卷2期

82-88页

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