换一批
换一批摘要目的:研究有氧健身操运动处方对肥胖大学生健康体适能的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖大学生,男生7人,女生11人.经过15周的有氧健身操运动处方的练习,对比肥胖大学生实施有氧健身操运动处方前后健康体适能状况的变化,探讨有氧健身操运动对肥胖大学生健康体适能的干预效应.结果表明,有氧健身操运动处方能有效减轻肥胖大学生体重,可以显著提高肥胖大学生的健康体适能.
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