功能性动作筛查和针对性体适能训练减少寒区装甲兵新训训练伤的随机对照研究

Functional movement screening and targeted physical fitness training to reduce new training injuries for armored soldiers in cold area:a randomized controlled study

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摘要目的探究功能性动作筛查(functional movement screen,FMS)及针对性体适能训练在寒区装甲兵军事训练中的应用价值.方法在某装甲合成旅男性新兵中通过随机数字表法选取160人、并按同样方法分到实验组和对照组中(n=80).在新训开始前,对2组人员进行FMS测试,对照组人员采用军事训练大纲中的共同科目进行训练;实验组除了参训对照组的共同科目外,还增加了针对性的体适能训练,包括核心力量训练和针对性动作纠正训练.在训练6个月后再次对实验组和对照组的人员进行FMS测试.统计2组人员在新训6个月中训练伤的发生情况.结果在新训开始前,实验组与对照组的FMS评分分别为(15.64±2.95)和(15.67±3.42)分,差异无统计学意义(P＞0.05);训练6个月后,实验组的FMS评分为(18.33±2.67)分,显著高于对照组的(16.75±3.31)分(P＜0.05);实验组的整体训练伤发生率为12.50％,明显低于对照组,但差异无统计学意义;在实验组和对照组中,FMS评分＜14分人员的训练伤发生率均显著高于同组FMS评分≥14分的人员(P＜0.05);实验组中FMS评分＜14分的人员训练伤的发生率为[23.53％(4/17)],显著低于对照组中FMS评分＜14分人员的训练伤发生率[64.29％(9/14)],差异有统计学意义(P＜0.05).结论 FMS的应用有利于了解官兵身体基础动作功能,进而通过针对性的体适能纠正训练,减少训练伤的发生.