换一批摘要禽,在古代泛指禽兽动物之类.五禽,是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽;戏,有游戏、戏耍的意思.所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,达到强身健体的一套传统功法.延年益寿之养生法汉末医家华佗认为“人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,臂犹户枢不朽是也”.
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摘要禽,在古代泛指禽兽动物之类.五禽,是指虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽;戏,有游戏、戏耍的意思.所谓五禽戏,就是指模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种禽兽的动作,达到强身健体的一套传统功法.延年益寿之养生法汉末医家华佗认为“人体欲得劳动,但不当使极耳,动摇则谷气得消,血脉流通,病不得生,臂犹户枢不朽是也”.
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