摘要目的 探讨有氧运动结合渐进性抗阻训练对住院老年肌少症患者的干预效果.方法 选取2022年8月至2023年3月于上海市杨浦区控江医院住院治疗的60例老年肌少症患者作为研究对象,按照随机数表法分为观察组和对照组各30例.对照组患者使用常规有氧运动干预,观察组患者在对照组基础上联合渐进性抗阻训练,均持续干预12周.比较两组患者干预前后的握力、骨骼肌质量指数、大腿周径、Barthel指数(BI)、Berg平衡量表(BBS)评分、6 min步行测试(6MWT)距离和生活质量综合量表-74(GQOLI74)评分的变化.结果 干预后,观察组患者的握力、骨骼肌质量指数、大腿周径分别为(21.32±2.08)kg、(6.58±0.41)kg/m2、(52.87±1.46)cm,明显高(长)于对照组的(19.88±1.72)kg、(6.27±0.46)kg/m2、(51.84±1.98)cm,差异均有统计学意义(P<0.05);干预后,观察组患者的BI评分、BBS评分、6MWT分别为(59.30±4.52)分、(48.25±3.76)分、(441.66±31.42)m,明显高于(长)于对照组的(53.07±4.70)分、(45.81±3.71)分、(417.59±32.85)m,差异均有统计学意义(P<0.05);GQOLI74评分中,观察组患者的躯体功能、心理功能、社会功能评分分别为(78.23±6.52)分、(73.24±6.85)分、(77.26±6.13)分,明显高于对照组的(72.67±6.88)分、(66.72±6.91)分、(73.05±6.66)分,差异均有统计学意义(P<0.05).结论 有氧运动结合渐进性抗阻训练对住院老年肌少症患者的干预效果明显,值得临床推广应用.