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认识体质,选对饮食

摘要我们要想知道自己属于哪一种体质,首先必须了解一些有关体质方面的基本知识,比如不同的体质有什么感觉和症状,脸色、舌头颜色和舌苔厚薄等.我们将体质分为十种类型,分别是:平和体质、气虚体质、阳虚体质、血虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质和特秉体质等.调养体质时,还能再细分,比如气虚可分心气虚、肺气虚、脾气虚、肾气虚等.

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作者 陈清江 [1] 学术成果认领
作者单位 杭州庄人堂 [1]
栏目名称
DOI 10.3969/j.issn.1671-0061.2018.12.015
发布时间 2019-01-12
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