换一批
换一批中小强度健美操锻炼对女大学生身体自尊和生活满意感的影响
Effect of Aerobic of Small or Medium Intensity on Physical Self-esteem and Life Satisfaction to Female College Students
摘要目的 探讨中小强度锻炼对女大学生心理健康的影响.方法 采用中小强度健美操锻炼对女大学生进行为期10周的干预实验.结果 锻炼后,中等强度组相对于小强度组和对照组在身体自尊、整体自尊和一般生活满意感方面有显著性变化(P<0.05);锻炼提高身体自尊、整体自尊和生活满意感后,还能够促进身体自尊、整体自尊与生活满意感之间的关系.结论 中等强度的健美操锻炼在提高女大学生的身体自尊、整体自尊与生活满意感的同时,进而促进女大学生的身体自尊、整体自尊与生活满意感之间的关系.
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2009-02-16
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