换一批课外体育锻炼对澳门初高中生电子产品依赖、睡眠时长的影响
Effects of extra—curricular physical exercise on electronic product dependence,sleep duration of middle and high school students in Macao
摘要目的:探讨课外体育锻炼对中国澳门特别行政区初高中生电子产品依赖和睡眠时长的影响机制.方法:选取2020年澳门市民国民体质监测数据中的1703名初高中生为调查对象,设定课外体育锻炼为自变量,电子产品依赖和睡眠时长为因变量,使用SPSS 27.0进行统计分析.结果:课外锻炼次数显著降低上学日(Beta=-0.07,P＜0.01)和周末(Beta=-0.103,P＜0.001)的电子产品依赖;锻炼强度对周末电子产品依赖有正向影响(Beta=0.074,P＜0.01);锻炼强度显著减少上学日睡眠时长(Beta=-0.065,P＜0.001),延长周末睡眠时长(Beta=0.063,P＜0.05);锻炼时长显著增加周末睡眠时长(Beta=0.082,P＜0.001).结论:课外锻炼次数越多,初高中生对电子产品的依赖程度越低;锻炼强度增加会导致周末电子产品依赖上升;锻炼强度增加会减少上学日睡眠时长,但延长周末睡眠时长;锻炼时长增加会延长周末睡眠时长.
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关键词
澳门初高中生课外体育锻炼电子产品依赖睡眠时长Macao middle and high school studentsExtra-curricular physical exerciseElectronic products de-pendenceSleep length
栏目名称
DOI
10.13342/j.cnki.cjhp.2025.09.005
发布时间
2025-09-18（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
澳门特别行政区政府体育局与国家体育总局体育科学研究所联合项目（b2117）
安徽省高校哲学社会科学研究重大项目（2024AH040354）
合肥基础教育研究院项目（2024YJY11）
安徽省运动健康信息监测技术工程研究中心开放课题（KF2023003）
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