换一批摘要TEST食欲被情绪牵着走?一测便知你有没有过这样的体验?明明一小时前刚吃完正餐,有朋友相约出去吃饭,你突然间又食欲高涨;加班赶方案时忍不住拆开一包又一包零食,还专挑不健康的吃;周末看美剧时,手边若是没有几包糖果和薯片简直就看不下去了……这就是理智无法战胜的“情绪性饮食”.因为太焦虑、太难过、太紧张、太无聊、甚至是太高兴,这些情绪让你对食物产生巨大渴望.
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摘要TEST食欲被情绪牵着走?一测便知你有没有过这样的体验?明明一小时前刚吃完正餐,有朋友相约出去吃饭,你突然间又食欲高涨;加班赶方案时忍不住拆开一包又一包零食,还专挑不健康的吃;周末看美剧时,手边若是没有几包糖果和薯片简直就看不下去了……这就是理智无法战胜的“情绪性饮食”.因为太焦虑、太难过、太紧张、太无聊、甚至是太高兴,这些情绪让你对食物产生巨大渴望.
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