换一批
换一批某医学院校大学生正念水平与就寝拖延的关系:无聊倾向的中介作用
The relationship between mindfulness and bedtime procrastination among students in a medical college:the mediating effect of boredom tendency
摘要目的 探讨医学院校大学生正念水平与就寝拖延间的关系,分析无聊倾向在二者之间的作用,为制定防治与干预就寝拖延的方案提供理论依据.方法 于 2021 年 3-5月选取某医学院校 763 名在校大学生,使用儿童青少年正念量表、单维短式无聊倾向量表、就寝拖延量表施测.结果 正念水平与无聊倾向、就寝拖延均呈负相关(r1=-0.55,r2=-0.25,P<0.001),无聊倾向与就寝拖延呈正相关(r=0.36,P<0.001);在控制性别、年龄后,无聊倾向在正念水平与就寝拖延间起完全中介作用,中介效应值-0.158.结论 无聊倾向是正念水平影响就寝拖延的重要因素,在尝试正念干预就寝拖延的过程中,要注重拓宽学生视野,确立学习生活目标,减轻无聊感,进而减少不良睡眠卫生行为.
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