正念干预对小学四年级学生执行功能的影响
Effects of mindfulness intervention on executive function of grade four primary school students
摘要目的 探讨正念干预对小学四年级学生执行功能和正念水平的改善效果.方法 采用整群抽样的方法,从北京某小学的四年级抽取 4 个班,并随机分配到干预组和对照组,每组各 2 个班.干预组小学生接受为期 11 周的正念干预,对照组学生在同一时间开展班会活动.在正念干预前及干预后,对所有学生进行认知灵活性、抑制控制、工作记忆广度及正念水平的测量.结果 重复测量方差分析表明:11 周正念干预后,干预组学生的认知灵活性、抑制控制及工作记忆广度均显著提升(P<0.05);除描述维度外,干预组学生正念水平的观察、觉知的行动、不判断、不行动维度得分及总分均显著提升(P<0.05).结论 正念干预可提升小学四年级学生的执行功能和正念水平,为青少年认知功能的提升及问题行为的减少提供了干预方向.
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