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首页 > 清华大学学报（自然科学版） > 增强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法

增强速度滑冰运动员腿部力量的训练方法

Methods of enhanced leg strength training for speed skaters

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 学术成果认领
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摘要为提高运动员的专项力量训练效率和专项运动能力,针对滑冰运动的腿部用力特点,提出了一种减小大腿伸肌离心收缩负荷的腿部力量训练方法,并利用肌电分析的手段,实验比较了在该训练方法和负重深蹲训练方法训练中腿部肌肉活动的差异.结果表明: 用该训练方法进行训练时,运动员腿部肌肉的活动状况更接近于滑冰运动中肌肉的活动状况,力量训练的专项化程度更高,更适合于进行腿部专项力量训练.

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作者 高伟 [1] 王子羲 [1] 季林红 [1] 学术成果认领
作者单位 清华大学,精密仪器与机械学系,摩擦学国家重点实验室,北京,100084 [1]
关键词 专项力量力量训练离心收缩肌电
分类号 G808.1R741.044
栏目名称
精密仪器与机械学
DOI 10.3321/j.issn:1000-0054.2008.02.012
发布时间 2008-05-20（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
北京市科委科研项目（H023220030120）； 科技部资助项目（2002BA904B1）
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清华大学学报（自然科学版）

清华大学学报（自然科学版）

2008年48卷2期

200-202,206页

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