换一批
换一批摘要篇首： ■及时接种疫苗可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗的注射,或定期应用转移因子、胸腺肽等以提高机体自身免疫力,减少感冒发生,减少急性发作次数,提高患者生活质量.■保持情绪乐观冬季则是自然界阴盛阳衰之季,所以老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激,经常保持情绪乐观、精神愉快.另外,要保证有充足的睡眠,一般老年人应保持8～10小时的睡眠时间并坚持午睡,睡觉前不要过于兴奋.
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摘要篇首： ■及时接种疫苗可定期进行流感疫苗及肺炎疫苗的注射,或定期应用转移因子、胸腺肽等以提高机体自身免疫力,减少感冒发生,减少急性发作次数,提高患者生活质量.■保持情绪乐观冬季则是自然界阴盛阳衰之季,所以老年人应该避免忧郁、焦虑、紧张等不良因素的刺激,经常保持情绪乐观、精神愉快.另外,要保证有充足的睡眠,一般老年人应保持8～10小时的睡眠时间并坚持午睡,睡觉前不要过于兴奋.
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