换一批精窍神一体论:屏幕暴露致睡眠障碍的中医机制与现代证据
Integration Theory of Essence,Orifices,and Spirit:Traditional Chinese Medicine Mechanisms and Modern Evidence of Sleep Disorders Induced by Screen Exposure
摘要本文以精窍神一体论为理论框架,探讨屏幕暴露导致睡眠障碍的机制及其干预策略.将屏幕暴露定义为新型病因"电子相火".结合传统医学与现代医学的视角,阐释光干扰对昼夜节律的影响,引发认知情绪激活,导致视疲劳,进而造成"窍损-精耗-神浮"的病理演变过程,并提出卯酉斋戒等干预措施.
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关键词
精窍神一体论屏幕暴露睡眠障碍电子相火昼夜节律认知激活营卫五志过极Integration Theory of Essence,Orifices,and SpiritScreen exposureSleep disordersElectronic ministerial fireCircadian rhythmCognitive activationYing-Wei regulationEmotional excess
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.2095-7130.2025.10.029
发布时间
2026-03-13（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
山东省卫生健康委员会青年项目（Q-2022087）
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