换一批调息法中呼吸训练在干预抑郁焦虑情绪方面的研究进展
Research Progress on the Application of Breathing Training in Breath-regulating Method for Depression and Anxiety
摘要全球抑郁症、焦虑症的发病率急剧上升,因此关注抑郁、焦虑等情绪障碍的康复手段显得尤为重要和十分紧迫.中医学自古以来就通过气功、六字诀等调息方法进行养生康复训练,中医调息法是一种常用的放松训练方法,通过"以鼻纳气、以口吐气"等呼吸训练,以牵动不同脏腑经络气血的运行来强化人体组织功能,改善身心状态,对情志调节具有积极作用.本研究通过分析近十年国内外呼吸训练干预抑郁、焦虑情绪障碍的相关文献,探讨其调节效果,以期为抑郁、焦虑人群的自我情绪管理提供依据,并为临床制定精准有效的调息干预策略提供参考.
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分类号
R247（中医临床学）
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.1673-7202.2025.08.022
发布时间
2025-07-08（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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