补充植物提取物预防运动诱导的肌肉损伤的研究进展
Research progress on supplementing plant extracts to prevent exercise induced muscle injury
摘要随着健康中国战略的实施,越来越多的人加入体育运动中,不适当的运动易引起损伤.其中,运动性肌肉损伤(exercise-induced muscle damage,EIMD)是由于长时间或高强度的运动,导致肌肉收缩能力受损、出现氧化应激及炎症反应,从而不同程度地影响人们的日常生活.植物提取物因具有抗氧化、抗炎等生物学功能,成为预防EIMD的极佳选择.本文通过归纳总结补充植物提取物预防EIMD的现有机制及临床研究,发现植物提取物可以通过降低肌肉损伤标志物水平、提高抗氧化酶活性、抑制氧化应激和炎症等缓解EIMD,且富含多酚和中药皂苷等活性化合物的植物提取物已被众多临床研究证明可以有效减轻EIMD并加速肌肉功能恢复.总之,补充植物提取物是预防EIMD的重要选择.
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