换一批
换一批摘要被誉为"冬奥会皇冠上的明珠"的高山滑雪是一项兼备速度以及技巧性的高强度运动.高山滑雪的竞赛过程是由雪地高处向低处俯身滑降,在运动中涉及下肢下蹲支撑、根据移动转换重心、把握平衡的前提下进行加速冲刺等复杂的动作变换.良好的身体素质是按时完成训练目标、取得优异比赛成绩的基础,而合理膳食是巩固运动员体能、保证运动员技能水平、缓解运动员疲惫最基本的要求.由于高山滑雪项目训练的低温环境与其他运动有较大的差异,运动员对于营养物质的需求可能也有所区别.本文基于高山滑雪运动的能量代谢特点,结合各种膳食物质的营养补充作用,提出合理的膳食方案,以提高运动员的训练水平和竞技状态.
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栏目名称
营养与健康
发布时间
2023-12-08
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