摘要近年来的许多研究证实睡眠有利于学习和记忆.不但学习后的睡眠具有记忆巩固功能,而且学习前的睡眠对于随后的学习也是必需的.长时间觉醒学习后脑内突触连接增多、增强,导致突触空间饱和,阻碍随后继续学习.睡眠的作用是减弱突触连接到基础水平,为随后的学习记忆提供充足的空间和能量.
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摘要近年来的许多研究证实睡眠有利于学习和记忆.不但学习后的睡眠具有记忆巩固功能,而且学习前的睡眠对于随后的学习也是必需的.长时间觉醒学习后脑内突触连接增多、增强,导致突触空间饱和,阻碍随后继续学习.睡眠的作用是减弱突触连接到基础水平,为随后的学习记忆提供充足的空间和能量.
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