换一批
换一批摘要老年人开展大众健美操运动不仅可以增强体质,提高健身水平,也可以调节心理,缓解现代社会给人们带来的种种压力,使老年人高质量的生活.结合老年人生活的特点,具体探讨大众健美操对老年人生理及心理的积极影响,并针对目前我国老年人开展健美操运动提出建议.
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摘要老年人开展大众健美操运动不仅可以增强体质,提高健身水平,也可以调节心理,缓解现代社会给人们带来的种种压力,使老年人高质量的生活.结合老年人生活的特点,具体探讨大众健美操对老年人生理及心理的积极影响,并针对目前我国老年人开展健美操运动提出建议.
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