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    首页 > 卫生职业教育 > 对健身性健美操效果影响的因素

    对健身性健美操效果影响的因素

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    摘要篇首： 健身性健美操是一项全面锻炼身体的有氧运动,这种特别运动是以身体对氧气的利用为基础,通过有氧运动提高人体的技能,特别是心肺的功能.但实际上许多健美操锻炼者在锻炼时,往往不能把自己的心率控制在有氧运动所建议的心率区域范围内,所以也不会取得预期的锻炼效果.笔者通过对学校健身房及众康健身中心40名学员进行问卷调查,提出了对健身性健美操锻炼效果影响的几个因素及建议.

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    作者 王芳 [1] 张晔 [1] 学术成果认领
    作者单位 昌吉卫校,新疆,昌吉,831100 [1]
    关键词 健身性健美操影响因素效果
    主题词 性(Sex)
    分类号 G633.96
    栏目名称 教学探讨
    DOI 10.3969/j.issn.1671-1246.2004.16.061
    发布时间 2004-09-23
    • 浏览137
    • 被引0
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    卫生职业教育

    卫生职业教育

    2004年22卷16期

    89页

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