换一批
换一批摘要目的 :探讨军人在军事活动中 ,保持和提高生理及心理军事应激能力的方法. 方法 :409名战士随机分为松弛训练干预组和正常训练对照组.松弛训练以引导放松为基础,团体教育,课堂训练,课后练习.实施中要求每天训练一两次,松弛状态维持 10～ 15 min,全身肌肉放松在 2.0～ 3.0 min实现.采用军用标准规定的 SCL 90进行前瞻性的心理健康测查和生理指标观察. 结果 :单兵分业训练前, SCL 90阳性因子干预组与对照组无差异;训练后干预组显著低于对照组( P< 0.01).对照组 SCL 90多项分值比训练前高,躯体化、敌对、人际关系敏感因子分达到非常显著水平( P< 0.01).松弛训练干预后干预组阳性项目数得分显著低于训练前( P< 0.01).单兵分业训练前后不稳定心理例数干预组明显低于对照组,对照组较松弛训练干预前增多明显.单兵分业训练前后两组生理指标在正常范围,两组间无显著差异( P >0.05),训练后干预组血黏度和血浆黏度、乳酸及血红蛋白显著降低. 结论 :松弛训练是军事训练中值得推荐的一种行为疗法,有利于心境的平和,能量的蓄积及机体的修复.
更多相关知识
主题词
松弛(Relaxation)对照组(Control Groups)松弛疗法(Relaxation Therapy)军事人员(Military Personnel)心理学(Psychology)
分类号
R289
栏目名称
临床研究
DOI
10.3321/j.issn:1673-8225.2005.04.049
发布时间
2005-06-16
- 浏览191
- 被引0
- 下载8
相似文献
- 中文期刊
- 外文期刊
- 学位论文
- 会议论文
