摘要[目的]探讨中年人睡眠质量现状. [方法]采用年龄分层抽样方法对江西3地中年人进行匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)问卷调查,用SPSS13.0统计软件包进行数据分析. [结果]回收问卷273份.中年人睡眠障碍发生率少于老年人,睡眠质量差于正常人;女性(特别是独身、离异及丧偶女性)睡眠质量最差;40岁出头中年人睡眠最差;在企业单位工作及自由职业者睡眠较差. [结论]中年人睡眠状况不佳.要提高中年人睡眠质量需多方面力量从心理,生理、社会等维度进行改善.
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