换一批摘要月经是女性特有的也是正常的生理现象,经期是女性身体和心理卫生的敏感期,月经周期既能够如实地反映女性生殖器官功能的变化,也能够反映出与生殖功能有关的女性心理活动和行为的变化.绝大多数的女性在月经周期中存在一定程度的情绪波动问题,尤其是在月经前和月经期,情绪低落,心情抑郁或脾气急躁的状况会更加严重.主要表现为烦躁、焦虑、易怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等.本文在深入分析女性生理期情绪多变的主要原因的基础上,提出了一系列能够有效缓解女性生理期的情绪波动,为广大女性提供一定的参考和借鉴,最大限度地防止由于情绪波动过大导致发生任何的过激行为与情绪障碍.
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DOI
10.3969/j.issn.1671-0223(x).2017.10.170
发布时间
2017-11-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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