换一批正念训练提升3～4岁幼儿注意力和执行功能
Mindfulness training can improve 3-and 4-year-old children's attention and executive function
摘要正念训练是指个体将注意力集中于当下体验的一种心理干预方法.先前研究表明正念训练可以促进其注意力、执行功能、情绪调节等的发展,而正念训练对幼儿心理发展的作用机制并不清楚.因此,为了考察正念训练对3～4岁幼儿注意力和执行功能的影响.采用前后测设计,对正念组进行每周2次,每次20～30分钟,共12次的正念训练;对照组不进行任何训练.结果 发现:(1)在注意力方面,正念组与对照组前测差异不显著,训练后正念组幼儿持续性注意力得分显著高于对照组.(2)在执行功能方面,正念组和实验组在抑制控制、认知灵活性以及工作记忆上前测得分差异不显著,训练后正念组幼儿抑制控制和认知灵活性得分显著优于对照组,而两组幼儿工作记忆差异不显著.研究表明,正念训练促进了3～4岁幼儿注意力和执行功能的发展,且在执行功能方面主要表现为对抑制控制和认知灵活性的提升.
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