换一批睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间的中介作用:来自经验取样法的证据
The Mediating Role of Sleep Quality Between Negative Emotional Granularity and Daily Life Satisfaction:Evidence from Experience Sampling Method
摘要研究探讨了负性情绪粒度对个体日常生活满意度的影响以及睡眠质量的中介作用.采用经验取样法对198 名大学生进行了连续 7 天的动态跟踪,每天进行 8 次情绪状态测评以评估情绪粒度,同时测量前一天晚上的睡眠质量和当天的生活满意度.多层结构方程模型分析结果发现:(1)在个体间水平上,负性情绪粒度显著正向预测睡眠质量和日常生活满意度;在个体内水平上,前一天晚上的睡眠质量显著正向预测当天的生活满意度;(2)睡眠质量在负性情绪粒度与日常生活满意度间具有中介作用.研究结果提示,未来通过情绪管理训练帮助个体更好地识别和表达负性情绪,可成为改善睡眠质量和生活满意度的潜在途径.
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关键词
负性情绪粒度睡眠质量日常生活满意度经验取样法negative emotional granularitysleep qualitydaily life satisfactionexperience sampling method
分类号
B849
栏目名称
DOI
10.12139/j.1672-0628.2025.05.013
发布时间
2025-11-25（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
天津市教委社会科学重大项目（2024JWZD54）
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