换一批经颅直流电刺激结合抗阻训练对大学生引体向上成绩的影响作用及潜在机制
Effects of Transcranial Direct Current Stimulation Combined with Lat Pull-Down Resistance Training on Pull-Up Endurance Performance and Underlying Mechanism for College Students
摘要目的 探讨经颅直流电刺激(transcranial direct current stimulation,tDCS)结合抗阻训练对大学生完成引体向上成绩的影响作用,并从神经肌肉活动控制角度探讨训练干预产生作用的潜在机制.方法 25名男性大学生志愿者随机分为tDCS结合抗阻训练组(试验组)和单纯抗阻训练组(对照组),12名对照组受试者接受持续8周、每周3次、每次4组、每组12次动作重复的高位下拉力量训练干预,13名试验组受试者在对照组所采用的训练基础上,在每次训练前进行20 min的tDCS干预.在训练干预前后分别对受试者进行高位下拉静态自主最大收缩力(maximal voluntary contraction,MVC)、80％一次最大重复(one repetition maximum,1RM)负荷高位下拉最大重复次数和常规引体向上动作测试.在引体向上动作测试过程中记录上肢主要用力肌肉的表面肌电信号.结果 训练干预后,试验组和对照组引体向上完成次数分别提高了 1.74倍和1.42倍,两组受试者MVC和80％1RM负荷高位下拉最大重复次数也都显著提升,但两组受试者上述指标差异皆无统计学意义.训练后两组受试者主动肌肱桡肌、三角肌后束、胸大肌的激活水平皆显著下降.此外,试验组受试者在训练后拮抗肌肱三头肌的共激活水平由0.50±0.22显著下降到0.37±0.09,而对照组在干预前后无显著变化.结论 持续8周的tDCS结合抗阻训练和单纯抗阻训练显著提升大学生引体向上成绩,可能与两种训练皆可以显著提升主动的肌肉收缩能力有关.tDCS结合抗阻训练可以更有效地降低引体向上动作过程中肱三头肌的共激活水平,提高肘关节肌肉的收缩效率.
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关键词
经颅直流电刺激高位下拉引体向上共激活神经肌肉调控transcranial direct current stimulation(tDCS)lat pull-downpull-up exercisecoactivationneuromuscular regulation
分类号
R318.01（医用一般科学）
栏目名称
DOI
10.16156/j.1004-7220.2025.03.008
发布时间
2025-07-21（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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