换一批运动对经前期紧张综合征女性不良情绪影响研究进展
Research progress on the effect of exercise on negative mood in women with premenstrual syndrome:a review
摘要经前期紧张综合征是育龄女性常见的一种情感障碍类疾病,通常与月经周期相关,对女性学习、工作及生活带来了较大负面影响.运动可以促进大脑释放多种神经递质及激素,这些称为"快乐激素"的物质对情绪的调节至关重要,能够帮助人们缓解压力和焦虑感,减少抑郁和沮丧情绪.近年来,通过运动干预改善经前期紧张综合征女性不良情绪的研究成为热点.本研究通过回顾探讨不同运动方式对经前期紧张综合征女性不良情绪的有效性,并对已有的运动措施进行总结,为运动促进经前期紧张综合征女性健康提供理论指导.
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关键词
经前期紧张综合征焦虑抑郁运动身体活动不良情绪premenstrual syndrome(PMS)anxiety depressionexercisephysical activitynegative emotions
栏目名称
DOI
10.11847/zgggws1146641
发布时间
2025-09-04（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
国家重点研发计划（2022YFC2010201）
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