换一批摘要分析9个国家的身体活动指南文本的共性与差异,探究其设立的禀赋性和衔接性特征,并提出对我国的启示.研究表明,各国指南的运动方式、负荷、时间以2010年世界卫生组织(WHO)的身体活动指南或2008年美国人身体活动指南为基准,共性表现为练习手段多采用有氧和力量练习,差异表现为随着年龄的增长运动时间和负荷随之进行了群类化调整.基于各国社会发展水平及各年龄段指南的身体活动要素,给出了我国身体活动指南的若干启示:统一理论与方法学习,从认知和能力两方面提升居民健身素养;以年龄特点为分类依据,形成以健康为目的的群类化实践建议;协同家庭、学校、社区多方面配合,形成以家庭为单位,社区、学校进行诱导和监督的体力活动团体;充分利用体育场地,对场地受限人群制定可替代性实施建议.
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关键词
生命全周期身体活动指南久坐行为国际比较阶段特征中国启示Full life cyclePhysical activity guidelinesSedentary behaviorInternational comparisonStage charac-teristics
栏目名称
DOI
10.16168/j.cnki.issn.1002-9982.2024.11.010
发布时间
2024-11-27（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
国家社会科学基金（23BTY044）
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