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摘要步行与登楼梯锻炼既是健康人进行锻炼,增强体质,促进健康的健身方法,也是医生推荐给患者的一种康复治疗方法,其简便、经济、有效且操作技术简单,在我国国民日常生活中是最易推广的运动方式.本文拟探讨这两种不同有氧运动方式对健康体适能的影响.
相关知识
中国康复
2013年28卷3期
222-226页
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