等速向心/离心训练对膝关节峰力矩和屈/伸肌峰力矩比影响的比较

Effect of Isokinetic Training Concentrically and Eccentrically on Knee Peak Torque and Hamstring/Quadricep Ratio

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摘要目的：分别进行4周膝关节的等速向心(c)/离心(e)训练后，比较屈膝肌(H)和伸膝肌(Q)在训练前后向心/离心收缩峰力矩(Hc、He、Qc、Qe)及其比值的变化及性别差异，为膝关节肌肉康复训练运动处方的制定提供参考。方法2014年5~6月本校无任何训练基础的28名大学生分为向心组(n=14)和离心组(n=14)，分别在BIODEX等速肌力评估训练系统4上进行每周3次、共4周的右膝等速向心/离心训练。测量向心30°/s、60°/s、90°/s和离心60°/s、90°/s、120°/s训练前后峰力矩。结果向心组训练后60°/s、90°/s的Hc、He增加(P<0.05)，30°/s、60°/s、90°/s的Qc增加(P<0.01)。离心组训练前后无显著性差异(P>0.05)。向心组He/Qc在90°/s、Hc/Qc在30°/s均下降(P<0.05)；离心组He/Qc和Hc/Qc变化不明显(P>0.05)。向心组Qc/Qe在60o/s和90o/s，Hc/He在90o/s均提高(P<0.05)；离心组变化不明显(P>0.05)。女性Hc、He、Qc、Qe、He/Qc与男性比较有显著性差异(P<0.05)。结论等速向心和离心训练4周对伸屈膝肌向心和离心收缩力效应不同；单纯的等速向心训练使膝关节的稳定性下降；Hc/He和Qc/Qe可作为评定肌肉平衡的指标；训练需考虑性别差异。