摘要人口老龄化是一个世界性的趋势.美国人口调查局数据显示:2010年美国65岁以上的人口数量是4 000万,预计到2030年将超过7 000万.根据美国疾病防控中心2011年发布的报告,美国人平均寿命期望值已达78岁零两个月,创历史新高[1].我国老年人口在2000年已达1.3亿,预计2040年我国老年人口可达3.5 ~4.5亿[2].老年人身体机能能力的下降与有氧能力、最大摄氧量、身体成分、肌肉力量、日常生活自理能力受限有关,而且与各种慢性疾病发生关联.
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