换一批青少年的睡眠时长与学业表现:健康的中介作用及异质性分析
Adolescent Sleep Duration and Academic Performance:An Analysis of the Mediating Role of Health and Its Heterogeneity
摘要在升学压力和朋辈竞争日益突出的背景下,我国青少年普遍面临睡眠不足的问题.关于睡眠时长与青少年学业表现及健康状况之间的关联机制,目前仍然缺乏具有全国代表性的实证研究.基于中国教育追踪调查(CEPS)2013-2015年的数据,运用双向固定效应模型探究睡眠时长对青少年学业表现的影响及其潜在机制,可以发现:1.我国青少年的平均睡眠时长为8.42小时,略低于教育部提出的每天9小时的睡眠时长标准;2.睡眠时长的增加能够显著降低青少年自我感知的学习困难度;3.健康状况是睡眠时长影响青少年学业表现的重要中介因素;4.不同人口社会学特征的青少年的学业表现受睡眠时长的影响存在显著差异.教育行政部门、学校、家长要充分认识充足的睡眠对青少年学业表现和身心健康的重要性,高度重视青少年的睡眠需求,合理安排作息时间,促进青少年全面健康发展.
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关键词
睡眠时长睡眠不足青少年学业表现自评健康心理健康sleep durationinsufficient sleepadolescentacademic performanceself-assessed healthmental health
栏目名称
DOI
10.3969/j.issn.1674-0955.2026.01.014
发布时间
2026-04-14（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
基金项目
国家自然科学基金（72234001）
上海市教育科学研究项目（2024ZSD041）
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