摘要背景 伴有超重或肥胖的 2 型糖尿病是一种日益严重的全球公共卫生问题,患者常伴有胰岛素抵抗、代谢异常及慢性炎症.尽管运动干预被广泛认为能改善这些状况,但同期有氧与抗阻训练对伴有超重或肥胖的 2 型糖尿病患者的具体效果及其机制尚存在争议.目的 通过Meta分析评估同期训练对伴有超重或肥胖的 2 型糖尿病患者身体成分、心肺耐力、糖脂代谢、炎症因子指标的效果,为该类人群非药物无创疗法的制订提供参考.方法 检索PubMed、Web of Science、Ebsco、Embase、中国知网、维普网、万方数据知识服务平台、中国生物医学文献数据库,检索同期训练运动对伴有超重或肥胖的 2 型糖尿病患者身体成分、心肺耐力、脂质代谢、糖尿病相关代谢标志物、炎症因子相关指标干预效果的随机对照试验,检索时间范围为 2001 年 1 月—2024 年 3 月.基于Cochrane风险偏倚评估工具评估纳入文献质量,Meta分析由Stata16.0 软件完成.结果 共纳入 12 项随机对照试验,包括 967 例伴有超重或肥胖的 2 型糖尿病患者.Meta分析结果显示,与对照组相比,同期训练运动干预组身体成分[BMI:WMD=-0.46,P<0.001;体脂百分比(BF%):WMD=-3.49,P<0.001;去脂体质量(FFM%):WMD=3.26,P<0.001;腰围(WC):WMD=-2.73,P<0.001;臀围(HC):WMD=-2.78,P<0.001]、心肺耐力[最大摄氧量(VO2max):WMD=3.85,P<0.001]、脂质代谢[三酰甘油(TG):SMD=-1.48,P=0.007;总胆固醇(TC):SMD=-1.66,P=0.002;高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C):SMD=1.10,P=0.011;低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):SMD=-1.26,P=0.018)、糖尿病代谢标志物[糖化血红蛋白(HbA1c):WMD=-0.86,P<0.001;胰岛素抵抗指数(HOMA-IR):SMD=-0.97,P<0.004;血糖(Glucose):SMD=-1.32,P=0.014]、炎症标志物[肿瘤坏死因子α(TNF-α):SMD=-1.98,P<0.001]显著改善.结论 同期训练可显著改善伴有超重或肥胖 2 型糖尿病患者体质健康相关结局指标,包括BMI、BF%、FFM%、WC、HC、VO2max、TG、TC、HDL-C、LDL-C、HbA1c、HOMA-IR、TNF-α,具体干预效果受训练总量及训练顺序影响.