换一批个体化有氧联合抗阻训练对高血压患者血压及生活质量的改善效果研究
Study the effect of individualized aerobic exercise combined with resistance training for improving blood pressure and quality of life in hypertensive patients
摘要目的 探讨予以高血压患者个体化有氧运动联合抗阻训练对于血压水平以及生活质量的改善效果.方法 80 例高血压患者,经随机数字表法分为对照组和观察组,每组 40 例.对照组给予常规干预措施,观察组给予个体化有氧运动联合抗阻训练.对比两组患者血压水平、血管功能指标(外周血管阻力、外周血管阻力指数)以及生活质量[中国心血管患者生活质量评定问卷(CQQC)评分].结果 干预后,观察组舒张压(80.18±4.58)mm Hg(1 mm Hg=0.133 kPa)、收缩压(128.52±7.11)mm Hg低于对照组的(84.62±4.25)、(134.28±7.35)mm Hg(P<0.05).干预后,观察组外周血管阻力(1462.45±257.80)dyn·s/cm5、外周血管阻力指数(2624.46±273.36)dyn·s/(cm5·m2)低于对照组的(1586.42±254.75)dyn·s/cm5、(2831.08±267.27)dyn·s/(cm5·m2)(P<0.05).干预后,两组 CQQC 评分均较本组治疗前明显提高,且观察组(142.08±10.30)分高于对照组的(130.42±7.03)分(P<0.05).结论 高血压患者采取个体化有氧运动以及抗阻训练能够有效调控血压水平,降低外周血管阻力,提高患者整体生活质量,值得借鉴以及推广.
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关键词
个体化有氧运动抗阻训练高血压血压生活质量Individualized aerobic exerciseResistance trainingHypertensionBlood pressureQuality of life
栏目名称
DOI
10.14164/j.cnki.cn11-5581/r.2026.10.042
发布时间
2026-05-06（万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
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